混元太極二代正宗 — 周松堅老師

第二屆國際混元太極拳交流大會暨“瑞星”杯交流比賽

2009年5月23日至25日，在中國蘇州舉辦的本門盛事，第二屆國際混元太極拳交流大會暨“瑞星”杯交流比賽總算完結了。

在參與這次交流大會及比賽中，很開心地能見識到很多來自世界各地及內地的混元太極同門在演練和比賽時所顯現的風采。亦在此次比賽中，見到以太極拳法及太極推手修為技巧為原則的交流比賽。沒有以跳高後立即落地一字馬，半空翻筋斗有傷身體的難度動作來爭取分數，有違練太極拳對身體健康有幫助的原則。可能是比賽評判全都是對太極拳修煉了一段長時間，所以能以正確的眼光在評審。不像一般的太極武術比賽評判，參加了一個評判的課程，考取評判的證書後便成為評判，可能對太極並沒有深入研究，又或限於規定評分的準則，只是以動作的難度來評審，並未能看出或正確給予參賽者太極修為的評估。

在這次交流大會中閒談時，得知國內武術比賽主辦者，現已有人主張不以難度技巧來評審，回復以各派武術的正規準則來評定各種武術的優劣，使正統的中國武術能得以保存，不致偏離。希望這消息是真確，亦希望這些武林前輩能爭取成功，使我們能在比賽中看到出色的中國武術，及保存中國武術這文化遺產。蘇州之行下次再談吧，先講講我的師傅周松堅老師。


周松堅老師

周松堅老師為陳式太極拳第十九代及陳式心意混元太極拳第二代正宗傳人。周老師自幼愛好武術，於六十年代初，隨楊景宣老師學習太極拳；1964年隨駱耀老師學習詠春拳，同時亦跟隨陳林老師學習泰拳；1965年隨駱哲賢老師學習一炁五行拳；1970年隨崔宇宙老師學習五行通臂拳；1974年隨韓開師傅學習鐵綫拳；1975年隨傅永輝老師學習太極、八卦、形意等拳；1976年隨趙竹溪老師學習太極螳螂拳。移居美國後，先後多次回中國隨張廣德老師學習導引功，及闞桂香老師學習陳式太極拳。八十年代周老師經友人引見當代太極宗師馮志強老師，得見太極武術的真諦後，開始跟隨馮老師刻苦練習太極拳，其後被馮老師正式納入門下。

跟隨馮老師練習太極拳有成後，周老師在移居美國期間，創辦了「志強武館美國南灣分會」及「美國導引養生功研究總會」。在美國推廣混元太極拳、混元內功、推手及各式武術器械。其後周老師在九十年代初回歸香港，繼續發揚陳式心意混元太極拳。先後開辦「陳式混元太極拳研究會」和「香港混元太極武術會總會」。周老師除對武術歷史及拳理有深入研究外，亦對傳統中醫學有深入的學習研究，其後開設了「松堅堂中醫藥研究中心」。

周老師歷年來致力於太極文化的研究交流與推廣，至今經周老師訓練的門下弟子和導師遍於歐美各地。他們亦曾在多處國際武術比賽中，嬴取多項的金、銀、銅大獎。

周老師編著的書有《陳式太極入門築基功》、《混元內功心法》及《陳式心意混元太極拳廿四式》。

在周老師不遺餘力地對武術及醫術的貢獻，得各界的讚許。周老師現被邀請擔任下列的職位：

　　　香港混元太極武術會會長
　　　陳式混元太極同學會總教練
　　　香港陳式太極拳研究會總會永遠名譽主席
　　　香港警察中國武術會名譽武術顧問
　　　警察體育遊樂會混元太極總教練
　　　中華遊樂會太極拳總教練
　　　聯校運動中心混元太極總教練
　　　北京市志強武館陳式太極拳教練
　　　北京市武協陳式太極拳研究會名譽會員
　　　志強武館美國南灣分會永遠會長及武術總監
　　　美國導引養生功研究總會會長
　　　美國核桃溪太極螳螂武術學院，武術顧問及太極拳總教練
　　　前新界北總區警察總部太極拳總教練
　　　前人民入境處長官會所太極拳總教練
　　　香港周氏宗親總會醫務顧問

有興趣想知多些有關周松堅老師及陳式混元太極的資料，可前往下列網址瀏覽：
http://www.hunyuantaiji.com.hk/

當代中國著名武術家馮志強老師

蘇州混元太極比賽

本門今年的盛事，移師蘇州舉辨的混元太極比賽很快到來了，時間還有四天。心情有些緊張，拿不到名次不重要，怕是怕自己在比賽時發台瘟，突然忘記拳招，耍不完一套拳便呆站在台中央，這樣便有損師傅的聲譽。還有是怕師傅所負責的推手示範時，自己一時控制不了力度，加在師傅身上的力量大了，被他老人家反彈回來時摔倒受傷便慘了。平時學習時，地上有厚墊也感覺很痛。到示範時，如沒有地氈或軟墊，硬落地便無眼睇了。已囑咐師傅帶定銀針，有事時幫我們針灸，希望不要用到吧！下次有機會再講師傅的事，先談談我學習的混元太極由來，和師公馮志強老師的事蹟。


馮志強老師

馮志強老師是當代中國著名武術家，中國武術九段，混元太極拳創始人。被中國武協、國家體委武術運動管理中心主辦的“中華武林百傑”評委活動中，被評為“中華武林百傑”之一。

馮老師現為北京市武術協會委員、北京市陳式太極拳研究會會長和北京志強武館館長，兼任國內外眾多武術團體的名譽會長、顧問或總教練。


馮志強老師學武歷程

馮老師生於1928年，原藉河北省束鹿縣。馮老師出身於武術世家，曾祖父是武舉。馮老師八歲開始習武，跟隨多位名師學武，曾習童子功、通臂拳、朱砂掌等武學。於1948年拜心意六合拳名家，有“單指震乾坤”、“鐵掌胡”之稱，被國外武術界稱為“拳神”美譽的胡耀貞老師（1897—1973年）為師。兩年後經胡老師推薦，再拜在陳式太極拳第十七代傳人，被武術界稱為“太極一人”及國外武術界冠以“拳聖”美譽的陳發科老師（1887—1957年）為師。開始隨兩位老師同時苦練兩門的武功，三十歲時已融會心意、太極兩家武學於一身。

1979年起，馮老師應陳家溝大隊黨支部的邀請，先後三次赴陳家溝，將陳發科先師親授的陳式太極拳傳授給陳家的第十九代。陳家的後人其後也多次到北京拜訪馮老師，跟隨他繼續學習、深造陳式太極拳。


“陳式心意混元太極拳”的由來

心意混元太極拳，是馮老師在其武功練達另一境界時，有感而創。馮老師取胡耀貞、陳發科兩位先師的武學精華，即融合心意六合內功和陳式太極纏絲內功精髓，以心意為指導，丹田混元氣為根本，編創能達到內外合一、混元一氣的另一層次上乘拳種。而這種拳種，亦是胡耀貞、陳發科兩位先師互相對兩門功夫的感覺及欣賞，所以同時傳授兩門功夫精髓給馮老師，並向馮老師表示，希望以他的天份能融會灌通兩門的武學，使兩門武學能推進更高的一層。最後，馮老師亦不負兩位先師的祈望，積六十年武學經驗，練拳的悟道和體會，把兩門功夫融合互補，創編了一種新的太極拳流派——“陳式心意混元太極拳”。


馮志強老師的武術事蹟

1981年西洋武師越洋到達中國，尋求武術較技。多場較技後，北京體院請馮老師出山，馮老師經盛情下應允，後挫敗西洋武師，成為京城武林佳話。

1982年上海舉行“全國太極名家匯演”，馮老師應邀獨自前往，推手的配手由大會任意指派，幾場較量下來，馮老師精湛武技令在場人仕衷心折服。“馮志強，真太極”這句話，便成了上海武術界最熱門話題。

1988年馮老師應邀赴新加坡，到達新加坡後，即有一位曾與拳王阿里交流過拳技的人找馮老師交流武術。他練過多種拳術，搞散打和做電影武術替身，在東南亞是很有名氣的武術師。阿里曾三拳未能動他分毫，使亞里稱中國功夫真不可思議。他說久聞馮老師大名，要向馮老師請教。馮老師見婉辭未能推卻，即答應動手交流。交手後，馮老師兩次把對方摔倒在地上，該武師對馮老師甚為敬佩，便自行離去。

在墨西哥，馮老師碰到一些空手道好手，他們認為中國的功夫是花拳繡腿，不實用。有一位七段高手要求與馮老師交手，交手後嘗到太極拳的厲害，心中對太極拳完全改觀，表示“中國的功夫不得了”。

馮老師聲名遠播，來中國留學、訪問的外國及港澳地區武術愛好者紛紛慕名前來探訪學習。有不少具有相當武術功底的武術界人士，每每試手較技，馮老師總是來者不拒，一一熱情接待，讓人們滿意而去。

馮老師在外國各地交流時，亦有很多不同武術根底的人，慕名找馮老師較技，馮老師往往只是讓他們淺嘗中國功夫的滋味，點到即止，從不恃技欺人。與馮老師推過手的人都感到他的推手術高深莫測，精妙之至。


馮志強師公的我感

與馮志強師公見面已幾次，雖然他已八十多歲，但仍感覺他是一個十分愛玩的人。對人總是帶著燦爛的笑容，永遠的和和氣氣，任何人要求他合照或對話時，他從不拒絕，使人有種如沐春風之感。亦曾見過他的真實功夫，很是仰慕，每次見他都有一種看偶像的感覺。蘇州之行應該又可看見馮老師，希望遇見他時，得他指導指導我這愚笨的徒孫吧。


如有興趣，可前往馮老師的混元太極網頁瀏覽一下，可知多些馮老師及混元太極拳的資料。

網址：http://www.hunyuantaiji.com.cn/index.php

拜四角

剛收到來自加拿大長輩親戚的電郵，提及搬屋入伙拜神的事。使我想起用我所知曉的，來撰寫這篇“拜四角”的網誌文章，方便日後自己的朋友或有興趣的朋友了解一下，及有需要時可知道如何“拜四角”。


“拜四角”

中國人習俗上在遷入新居前，都會先行在新居拜祭一番，這種儀式名為“拜四角”又稱“拜五角”（包括屋或廳中央位置）。


何謂“四角”？

“拜四角”的“四角”方位傳統上有多種說法，以下是最多人使用的說法：

1. “四角”指拜祭新屋內的四個最邊的牆夾角；

2. “四角”是指東、南、西、北四方位；或

3. “四角”的方位是四隅位，四隅即是風水羅庚上廿四山的乾山（西北方）「天門」、巽山（東南方）「地戶」、艮山（東北方）「生門」及坤山（西南方）「死門」四個方位。

不論是何種“拜四角”說法，其目的都是希望入伙前把屋內的霉氣、蛇蟲鼠蟻驅走，入伙後不會受到陰靈的騷擾，合家平平安安、順順利利。而所謂“陰靈”，是指五方遊魂或從前住客的家神。“拜四角”令遊魂得已超渡，使他們返回所屬之地，或化成受供奉的五方五土龍神地主，成為守護之神。同時，亦告知該處守護的神靈，除新住客的家神可自由出入外，其餘一切陰靈濁物都拒之門外。

以上所指拜祭的“四角”，有人以全屋計算，亦有人只拜祭大廳。


何時才是正確“拜四角”的時間？

一般來說，新居需要裝修時，應在裝修前擇一吉日吉時，先行拜一拜四角。如不需裝修，則在所擇吉日入伙時才拜。

設神位的新屋，在到入伙吉時，應立刻擺設神位，才算入伙。如不設神位，則以入伙吉時搬盛滿米的米缸（有些人會在白米上放三細包米及兩封有錢幣及少量茶葉的紅封包）進入新屋，才算正式入伙。


如何選擇良辰吉日拜四角或搬屋？

一般是用坊間的“通勝”，書內會註明何日宜入宅、移徒。同時也會有些日子註明相沖那些生肖，如有相沖家人的生肖，最好不要選擇那相沖日為拜四角或搬屋的日子。如可以的話，最好是找一些玄學日課師幫忙擇日，以免選錯良辰吉日。


「拜四角」祭品及用品：

連皮毛的肥豬肉（亦有用燒肉）五小塊（如供奉觀音或佛，則改用素菜）、豆腐、芽菜、糖果二十五粒、花生一包、五種不同的生果（共廿五個）、一個大的紅蘿蔔、一套四角衣、元寶、廿一支香、五對紅蠟燭及新掃把一支。拜四角的四角衣及元寶，可於衣紙舖購買及查詢。

祭品分成五份，每份祭品有肥豬肉或燒肉一小塊、豆腐、芽菜、花生一堆、生果五個（五種不同生果）及糖果五粒。紅蘿蔔切成五塊用來插香及蠟燭。
除屋中央三對筷子、三隻酒杯、三隻茶杯，其餘四角各一對筷子、一隻酒杯、一隻茶杯。


放祭品的方法依次序如下：

1. 以四牆角為“四角”的擺放祭品次序是先屋中央，再面向大門的前方左上角、右上角，跟著身後的左下角、右下角。

2. 以東、南、西、北四方位為“四角”的擺放祭品次序是先屋中央，再面向大門的前方的左方位開始，順序由左至右擺方。

3. 以四隅位為“四角”的擺放祭品次序是先屋中央，再「天門」、「地戶」、「生門」及最後的「死門」四個方位。


以上三種“拜四角”的說法，拜祭儀式時方位有些微分別，分別如下：

1. 拜祭四邊牆角“四角”的方法：燃點21支香後，由面向正門的左手邊牆角開始，順時針由左向右，用點燃的廿一支香繞著全屋的牆邊薰一次（包括廁所及廚房）。將薰過屋的香，每三支插於一個牆角位（共四角），依次序是先插香於面向大門的前方左上角、右上角，跟著身後的左下角、右下角。餘下的九支香插於屋中央（或大廳中央）。同時，在這五個方位，每個方位插一對蠟獨。每在一處插香燭時，心內說一些吉利的話（如家宅平安，家人一團和氣等）。最後插屋或廳中央時，如有供奉神佛，可念該神佛的名號三次，請衪們坐鎮保佑家宅。

2. 拜祭東、南、西、北四方位“四角”的方法：與拜祭四邊牆角的方法相同，分別在於插香的位置在東、南、西、北四方位。次序是面向大門的前方方位開始，順序由左至右擺放，最後是屋或廰的中央。

3. 拜祭四隅位“四角”的方法：依次先插香燭「天門」，後順序插香燭於「地戶」、「生門」、「死門」，最後才拜「中央」位置。即拜祭的次序是先拜「西北方」，接著拜「東南方」，第三拜「東北方」，然後「西南方」，最後拜房屋的「中央」（或大廳中央）位置。其餘也是一樣說吉利話或念神佛號。

各處插好香燭後，最後是燒衣紙。先燃點中央那份元寶衣紙等物，跟著依次焚化其餘四角的元寶衣紙。最後再用以上方法，依序奠茶酒於地上。拜祭後，待香燭全部點燃。用新買的掃把，由每個角位開始，將垃圾掃向屋中央，再由屋中央（或大廳中央）向大門口掃去，把全部垃圾掃出門口外，及把垃圾倒於屋外垃圾桶（勿倒在屋內）。象徵把不潔的東西驅出，潔淨家園。這樣便完成“拜四角”的儀式。


我個人較相信初期“拜四角”的用途，是用點燃的煙火薰一次新屋，以達驅蟲殺菌之用。牆夾角則是整間屋較陰暗的地方，易滋生蚊蟲及細菌，特別是較長時間沒人居住的房屋。“拜四角”經過多年的演變，在演變過程中滲入宗教、術數等成分，才成為今時今日的各種“拜四角”的方法。故以個人的論點，自己較接受以牆夾角為“拜四角”的方位。

寫過這篇文章後，希望各位都能有找到一間美好居所，入伙後有一個舒適的安樂窩。

心意混元太極拳

寫一寫我另一樣愛好，便是太極拳。我於2003年得好朋友的推介學習混元太極拳。初時他向我說一同學習太極拳，我應承了他，但總是拿不起心去學習。直至在一個工作的環境下，我看見他們在表演，覺得那種太極拳有一種特別的感覺，與其他的太極拳有極大的分別。可能是緣份吧，突然很想學習這種太極拳，便立刻追問他，叫他帶我往學習。自那時起便開始踏入學習混元太極拳的門檻。

與大家跟隨第二代混元太極拳傳人周松堅師傅學習了一年多，便與部份師兄弟正式獲得師傅的應承，一同拜在他的門下，成為他的門生，亦即混元太極拳武術的第三代門人。

拜師後，除與眾師兄弟集體跟師傅學習外，自己不想在星期六睡得太多，想早些起床，故選擇了星期六早上八時往師傅的武術會館，個人跟隨他學習，修正在集體學習太極時所學不到的身法及心法。

在這差不多六年的時間，跟隨了師傅學習了多套的太極拳及武術器械。以下是已學習完成及尚在學習中的武術，包括有：

心意混元太極武術及器械：
混元太極拳24式
混元太極拳48式
混元太極劍48式
混元太極刀38式
混元太極拳24炮
混元太極拳46炮
混元內功
混元纏絲功

其他武術及器械：
綜合太極劍42式
乾坤連環杆
太極中級劍
形意五行刀

初初學時好像很易，自己得著了很多。但越跟師傅修正自己的拳術及心法時，越覺得自己離踏進太極拳門檻的距離越遠，越不敢像其他人般，說自己已懂太極拳。我想窮我一生，也不能練到像師傅般的級數，也遑論像師公般。

2009年流年批算

前天，胡姓的老朋友來電向我表示，為何在我的網誌內，仍未有寫關於今年牛年的事情。我回答說，因很忙未能抽空寫網誌。他說笑的講，今年我怎樣做要看你講甚麼才敢下決定。我苦笑說，不要這麼講，會令我寫網誌產生很大的壓力。

其實網誌內容是自己興之所至，才寫寫喜歡的問題和事，並沒特定要寫甚麼。經他如此說，唯有以立春日來算算，再寫寫今年的事。希望大家看後，不要取笑。

2009年2月4日0050時為立春日，正式踏入牛年。是日立春為己丑年、丙寅月、庚辰日、丙子時，日元是庚金，所得的子平卦象是弱的一年，用神為金、土、火，忌木、水。

顯示來年的人喜幻想、不設實際、言論失控，會因言論過激而導致爭鬥。小如家中的紛爭，大至國與國的爭鬥。這些家與國的紛爭，會導致嚴重人命傷亡的悲劇。

今年顯示會有較明顯的火劫，特別是下半年在南及西方。受火災、火山、病毒、戰爭所影響，難民潮會在各地增加。同時，因整體金弱緣故，今年健康方面，應注意呼吸系統及大腸等炎症和病變的問題。

今年亦不宜四出遊玩，會有很多交通上的阻滯及危難。地產及股市仍是偏弱，雖有短暫的虛火，但不宜過分投資。地產於春季過後，應會明顯下滑，所以要置業應在春季之後。今年投資適宜金、土、火的物質和行業，如貴重金屬、樓宇、飲食業、燃油及燃油副產品等。

總言之，今年整體宜靜不宜動。以上是個人的意見，所以胡先生看後所做的決定，本人概不負責（笑）。